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  User: oo
  Date: 2022/7/5
  Time: 11:32
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    <title>抑郁测试结果详情</title>
    <!-- author xjt -->
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<div class="login">
    <h1 class="p1">您并不抑郁</h1>
    <h2 style="font-size: 22px; color: red">xxxxx</h2>
    <h2 style="font-size: 22px">【摆脱抑郁方法】：</h2>
    <p class="p2">
        <span>生活方面：日常生活中做一些感兴趣的事情，如看书、种花或者听一些音乐等，来帮助转移注意力，减少不良情绪的影响。</span><br/><br/>

        <span>运动方面：运动可以刺激大脑分泌更多的多巴胺，使人产生愉悦感，因此适量运动可以减轻抑郁症状，提高神经兴奋性，可以进行瑜伽、慢跑、游泳等活动。但建议睡前一个小时不要进行强度较大的运动，以免入睡困难影响睡眠质量，导致大脑无法充分休息，造成抑郁情绪加重。</span><br/><br/>

        <span>饮食方面：巧克力、甜甜圈、奶糖等含有较多糖分的食物，因为人体正常运行需要糖分的支持，因此适量进食一些甜品，不仅能为机体提供能量，还能刺激大脑分泌更多的神经递质多巴胺，使人心情愉悦，帮助摆脱抑郁情绪。</span><br/><br/>

        <span>心里方面：要学会表达自身的情绪，对人对事要学会包容，从内心开始改变，释放正能量，用平常心看待抑郁，相信自己能战胜抑郁；</span><br/><br/>

    </p>
</div>
</body>
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    function login(){
        console.log('登录按钮点击了');
    }
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